TUS

CZYLI TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

Co to jest TUS

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to program terapeutyczny, który ma na celu poprawę umiejętności interpersonalnych i społecznych u osób z trudnościami w relacjach międzyludzkich.

 TUS skupia się na rozwijaniu umiejętności takich jak komunikacja, asertywność, empatia, rozwiązywanie konfliktów, radzenie sobie z emocjami czy budowanie pozytywnych relacji.

 

Podczas Treningu Umiejętności Społecznych uczestnicy uczą się różnych strategii i technik, które pomagają im lepiej porozumiewać się z innymi, budować relacje interpersonalne oraz radzić sobie w sytuacjach trudnych czy konfliktowych. Programy   prowadzone są  w grupach, przez doświadczonych terapeutów, co pozwala uczestnikom na praktykowanie nowych umiejętności w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku.

Trening Umiejętności Społecznych jest  skuteczną formą terapii dla osób z różnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak autyzm, zaburzenia lękowe, depresja czy ADHD. Poprzez naukę właściwych zachowań społecznych i uczenie się skutecznych strategii komunikacyjnych, osoby uczestniczące w TUS mają szansę polepszyć swoje relacje z innymi oraz poprawić swoje funkcjonowanie psychospołeczne.

CEL

Celem Treningu Umiejętności Społecznych dla młodzieży  jest pomoc  w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych oraz radzeniu sobie w relacjach z innymi.

 Program zwiększa  pewność  siebie, umiejętności komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz budowania bliskich relacji z rówieśnikami.

Trening ma również na celu naukę rozpoznawania i radzenia sobie ze stresem oraz radzenia sobie z negatywnymi emocjami.

mój TUS

 Autorski,  wyjątkowy TUS to unikalna kombinacja treningu umiejętności społecznych z towarzyszeniem  bębnów etnicznych oraz szerszego spojrzenia na komunikację w społeczeństwie.

Bęben jawi się tutaj jako atrybut , który oswaja przestrzeń  w grupie, uczestnik czuje się z nim bezpiecznie.

Umiejętności  muzyczne nie mają tu żadnego znaczenia, natomiast bardzo ważna jest uważność na drugiego człowieka, komunikacja oraz słuchanie siebie nawzajem.

korzyści

  • Poprawa kondycji fizycznej poprzez aktywność fizyczną związana z uderzeniem w bęben.
  • Wzmacnianie zdolności, koncentracji poprzez skupienie się na rytmie i współpracę z innymi uczestnikami.
  • Integracja grupy poprzez wspólną aktywność i współdziałanie w rytmie
  • Rozwój kreatywności wspomagający zdolności improwizacyjne w trudnych sytuacjach życiowych
  • Wzmocnienie empatii

Dlaczego warto wybrać TUS z uśmiechem u mnie?

  • Jestem Certyfikowanym Trenerem Tus I i II stopnia , co oznacza, że pracuję również z młodzieżą z orzeczeniem autyzmu.
  • Posiadam ponad 15-letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej, również z chorymi dziećmi .
  • Jestem ekspertem w pracy z młodzieżą
  • Od lat tworzę autorskie programy , które skutecznie pomagają młodzieży przezwyciężać trudy codziennego życia w społeczeństwie.
  • Dzięki grupom 10 osobowym TUS odbywa się w zamkniętym, bezpiecznym środowisku. Spotkania odbywają się na żywo w przytulnej sali warsztatowej w Warszawie.

 Zajęcia TUS odbywają się w cyklach 3 i 6 miesięcznych. Każde spotkanie trwa 90 minut.